Haavoittuva stressimalli
Haavoittuva stressimalli Stressinsietokyky on jokaisella omanlainen. Mitä hyötyä on tunnistaa stressipisteen ylitys sekä omat riskimielentilan merkit? Ja voisiko ”harmaalta alueelta” palautua ilman romahdusta? Entä miten oma stressi vaikuttaa esim läheisten ihmisten reagointiin? Psykoterapeutti Leif Berg tutustutti kokemusasiantuntijakoulutuksessamme stressi-haavoittuvuuteen. Se on asia, jonka varmaan suurin osa jollain tasolla tiedostaa, mutta ei ehkä ole miettinyt syvemmin sen …
